Другой взгляд на роды
Беременность и роды наступают не каждый день. Поэтому к
такому важному событию необходимо серьёзно подготовиться! И готовиться нужно не
только теоретически, но и практически. Каким образом?
Женщинам необходимо учиться рожать. Точно так же, как вы
учились ходить, плавать, ездить на двухколесном велосипеде или на машине.
Для того, чтобы женщина родила естественно, т.е. без
медикаментов, успешно и мягко, т.е. без травм для себя и ребенка, ей необходимо
научиться входить в так называемое родовое состояние и выработать свой
собственный стиль поведения в родах. А это возможно только благодаря
специальным дыхательным тренингам, которые позволяют нам отпустить свое тело,
услышать его и как можно раньше наладить
контакт с малышом. Всё это основа поведения, которое диктуется родовым
инстинктом. Проще говоря, милые женщины, если вы научитесь рожать, то в родах
ваше тело найдет нужное положение, необходимый ритм дыхания и движения в
схватках, свой способ максимального отдыха в перерывах между схватками. В
общем, сделает всё, чтобы роды прошли мягко, менее болезненно и успешно для вас
и вашего малыша.
Роды – требуют много сил и труда, как от мамы, так и от
малыша. Поэтому при подготовке к родам, большое внимание должно уделяться и
физическим нагрузкам. Маме и ребенку в этом поможет специальная гимнастика. Она
должна состоять из статических упражнений на тренировку всех групп мышц, в том
числе на мышцы тазового дна и промежности, разгрузку мышц спины и позвоночника
(поясницы), а также упражнений на задержку дыхания. Гимнастика важна не только
для родов, но и для нормального течения беременности, так как позволяет
уменьшить и даже избежать неприятностей, которые беспокоят женщин в это время.
Вынашивание ребенка и роды – события уникальные в жизни
каждой женщины. Именно так мы исполняем своё предназначение. При этом очень
важно как мы это делаем. Одно, если беременность проходит с удовольствием,
радостью, тогда Женщина расцветает, а малыш развивается полноценно. Или,
наоборот, если беременность нежеланная, у женщины плохое самочувствие, а
ребенок рождается с нарушенной психикой.
И так, от Вас и только от Вас зависит какое развитие и
какой опыт положительный или отрицательный получит Ваш малыш во время
беременности и родов…
Руководитель центра осознанного родительства и клуба
беременных мам «Дариаль»
Супрунюк Мария Михайловна.
У на с вы получите те ответы, которые Вам нужны. И
зададите те вопросы, которые Вас волнуют.
+38 (066) 605-46-09 Мария
www.darial.at.ua
|